右腰が

今日は６時に起きて狭山公園内を・・・

５キロをジョギングで・・・

昨日から右腰に痛みが・・・

なかなか体調万全には・・・

今日は走らないほうが良かったか・・・

明日の朝は様子を見て・・・

今日の昼ご飯・・・

おそば・・・