なわとび

今日は６時に起きて八坂駅までを往復・・・

１キロを４分５０秒ペースで・・・

調子はまずまずなのでこれ以上無理をしないように・・・

しかし、みんな良く走ってますね・・・

ちょっと前から「なわとび」を・・・

息子の部屋にあったのを借りて・・・

毎日適当にやってますが、今までの記録は連続飛び３３０回・・・

最後は疲れてやめました・・・

マラソンの練習にはいいですよね・・・