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サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて八坂駅までを往復・・・走る人



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1キロを5分10秒くらいで・・・時計


だんだんと良くなってる気はするが・・・アップ


後10日で4分20秒に持っていくのは・・・ショック!



今度のハーフの大会は1時間40分を切って完走できれば・・・合格



ちょっと前に俺の車の前に・・・ニコニコ



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乗り心地が悪そうでした・・・ガーン


自分で造ったのか・・・にひひ