紅白 | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて公園内を適当に・・・走る人



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朝もだんだんと涼しくなってきました・・・ガーン




家の近くの大工さんのところに・・・ひらめき電球



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紅白の彼岸花が・・・音譜