ブドウ | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて公園の中を適当に・・・走る人



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膝にサポータをして軽く・・・ガーン


同級生の接骨院の先生に会って足の話をしたら・・・!?


無理しないことらしい・・・ダウン



先日、ブドウをいただきました・・・ぶどう



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近くで採れたブドウ・・・クラッカー


粒は大小あるがおいしかったです・・・音譜



今年はテレビでよく見るが、果物の被害が結構あるみたいで・・・ショック!