夕方ＲＵＮ

今日は昨日夕方走ったのでランニングは・・・

昨日の夕方車に乗っていたらあちこちでランナーを・・・

ちょっと俺もと言う事で・・・

６時３０分から軽く・・・

涼しそうだったが走ってみると蒸し暑い・・・

暗くなるのも早くなりましたね・・・

お風呂に入って一杯・・・

今日になったらやっぱり左足が・・・