渋滞 | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から仕事だったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ



朝車でラジオを聞いていたら、高速道路の渋滞がすごいみたいです・・・ダウン


今日あたりからお盆休みの人が・・・音譜


この時期は自動車の事故や海や山の事故などが・・・!!


気をつけましょう・・・にひひ



今日の昼ご飯・・・割り箸



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親子丼・・・ラーメン