２００Ｋｍ

今日は６時に起きて狭山公園内を・・・

ちょっとゆっくりめに・・・

またまた昨日も夜ＲＵＮ・・・

１キロを５分ペースで・・・

昨日走り終えた時点で月間走行距離が２００Ｋｍを超えました・・・

走り始めて１年９ヶ月で初めてです・・・

俺みたいに毎日５～８キロ位をこつこつ走るか、１度に２０キロ以上走るか・・・

やっぱり長い距離を走ったほうがいいと・・・

今月は暇だったからかなぁ・・・