スタバ | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は昨日の夕方走ったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ



サブ3,5ランナー


堤防の上をちょっと速めに・・・アップ


1キロを4分36秒ペースで・・・時計


足のほうは痛いところはないがダルイ・・・ニコニコ



昨日は父の日で高1の娘から・・・プレゼント



サブ3,5ランナー


スタバのタンブラー・・・クラッカー


ありがとー・・・キスマーク



高3の息子からはなし・・・ダウン


変わりに映画を見に行くからお金頂戴と・・・にひひ