アベック

今日は朝から仕事だったのでランニングは・・・

昨日の夜の７時頃から軽くジョギングを・・・

のんびりとフォームを意識して・・・

走り始めは何だか足がごつごつしてたが、途中からスムーズに・・・

胸を張って、丹田を意識して、お尻の穴を閉めて、腕を振って・・・

これがなかなか意識してないと続かない・・・

日が長くなって暖かくなってきたので、公園にはアベックがちらほら・・・

俺はあんまり公園でデートはしなかったなぁ・・・

今日の昼ご飯・・・

つけ麺・・・