21時間 | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は昨日飲みに行ったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ



昨日は6時から久米川で一杯・・・ビール


こどもの日と母の日をかねて・・・クラッカー


俺と母とママと息子と娘と姉夫婦と弟と弟の彼女と・・・音譜



調子に乗って家に帰ってきたのが2時30分・・・ガーン


ブログ用の写真もなし・・・ダウン



何だかんだで前日の朝は5時30分に起きたので、21時間起きてたことに・・・にひひ


体には気をつけましょう・・・!!



今日の昼ご飯・・・割り箸



サブ3,5ランナー


焼きそば・・・ビックリマーク