自主防災 | サブ3,5ランナー

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何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は朝から仕事があったのでランニングは・・・ぐぅぐぅ


お彼岸ですね・・・ニコニコ



昨日は町内の自主防災の訓練が・・・ビックリマーク



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100人ぐらい来てました・・・アップ


俺も初期消火班の班長を・・・にひひ



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いろいろな機材が・・・アップ



最近また地震が多くなってきたみたいで・・・むかっ



いざと言うときのために・・・合格