娘からの | サブ3,5ランナー

サブ3,5ランナー

何故か45歳から走り始め、大会に出るようになった小心者のブログ。
目標はフルマラソンで3時間半を切る事。

自己記録
フルマラソン   3時間25分19秒  24年つくばマラソン
ハーフマラソン  1時間30分39秒  24年谷川真理ハーフマラソン

今日は6時に起きて久しぶりのBコースへ・・・走る人



サブ3,5ランナー


1キロを4分45秒ペースで・・・時計


Bコースとは・・・はてなマーク


http://d.hatena.ne.jp/hs1113/20110508/1304822809


約11,5キロ位か・・・ニコニコ



昨日は中3の娘の卒業式だったが・・・合格


家に帰るとママから娘からの手紙があると・・・音譜



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結構いいことが書いてありました・・・にひひ


その気持ちをいつまでも忘れないで欲しい・・・ラブラブ



昨日は娘が10時30分に帰宅・・・パンチ!


ママは1時近かったか・・・キスマーク