今日は5時30分に起きてCコースを小金井街道までを往復・・・
大会1週間前と言う事で、ちょっと長めに・・・
16キロちょっとを1時間23分で・・・
1キロを5分ちょっと・・・
10キロ過ぎるとこのペースでも左膝がの外側（前回痛めた所）が・・・
１２/４（日）の「所沢シティマラソン」は・・・
昨日「味スタ６耐」の記録証が・・・
途中棄権したのに・・・
1周2キロの周回タイムが・・・
１１周目（２２キロ）くらいまでは良かったが・・・
結局１４周（２８キロ）で２時間２５分位・・・
１キロ５分１０秒ペース・・・
ちょっと速かったのか、走り方が悪いのか・・・