どーにか

今日は５時３０分に起きて、狭山湖の堤防までを往復・・・

昨日の新聞記事をやろーと思ったが・・・

１キロ７分はちょっと遅すぎ・・・

そんなんで、ゆっくりと１キロ５分４０秒ペースで・・・

このペースでフルマラソンに出れば、サブ４になれる・・・

単純計算ですけど・・・

朝の湖は綺麗ですよ・・・

富士山も見えるよーになって来ました・・・

本当にここはいい所ですね・・・

今日の昼ご飯

カレーうどん・・・