☆4月・子育てママのためのお話会＆ランチ会 開催、次回は7/10（水）夏のランチ会
今日は
「モンテッソーリ教育＆自然育児 親子スペースぽれぽれ」
として。
4/22に、
「子育てママのためのお話会＆春のランチ会」を
船橋のサロンで開催しました。
テーマは
「春の食事はどう考える？」
〜デトックスと身体を開く食事〜
〜そして、災害のご飯も考えよう〜
今回も、
二児の母でもあり、
栄養士でもある、池田智子さんが
美味しく滋味深い、ランチ＆デザートを
作ってくれました。
春の食事ということですが、
まずは、いつも年表を使い、
日本人に合う食事とは？
一方で、合わない食事や
なぜ、そのような食生活になったのか？
そのために、今、何が起きているのか？
というお話から始まり、
デトックスのシーズンだからこそ、
食べた方が良いもの、
そして、その調理方法について
丁寧に分かりやすくお伝えしました。
また、その中で、災害時の時に役立つ
・ご飯の炊き方
・ポリ袋を使ったクッキング
なども、ライブクッキングで紹介。
カセットコンロとポリ袋を使って
ご飯を炊いたり、お惣菜を作ってみたり。
災害時でも、
特に長引いた時にこそ、
知っておきたい知恵の一つです。
また、作業療法士の永原千佳さんは、
食事中の動作や感覚について話してくださり、
食事中の姿勢についての大切さも説明してくれました。
〈献立〉
・筍ごはん（5分づき）
・味噌汁
・豆腐のベジキッシュ
・筍とたらの芽のソテー
・菜花の和え物
・蒸しごぼう
・人参ラペ
・糠漬け（人参、カブ）
〈おやつ〉
・スイートポテト
（甘酒・みそ、ココナッツオイル、米粉）
例えば、砂糖を使わなくても
甘味やコクを感じられるレシピです。
そういうことも含めて、
身体を氣づかうとはどういうことか？
本当の健康のための食事とは何か？
をこれからも、お伝えしたいなと思っています。
今回も、滋味深い味わいで、
心も身体も満足する料理。
これは、どういうことかというと
料理はエネルギーということを表しています。
・自然のエネルギー
・育てた人のエネルギー
・調理した人のエネルギー
それらの掛け算によって
心身の満足が変わっていきます。
そんな「食事＝エネルギー」をお伝えしたく
ぽれぽれでは、お話会＆ランチ会を開催しています。
次回は、7/10（水）
テーマ：
「夏を元氣に過ごす、ごはんのヒミツ」
〜好き嫌いや夏の冷えも考えてみよう〜
ぜひ、ご参加くださいね。
詳細は、こちらから
☆6/16（日）札幌・直傳靈氣・修了者交流会＆無料体験会
☆6/26（水）船橋サロン
直傳靈氣・靈授会＆修了者交流会＆無料体験会
☆7/7（日）女優・都築香弥子さんのWS開催！
表現をもっと日常に「play・遊ぶ＆演じる」
☆7/10（水）「夏を元氣に過ごす、ごはんのヒミツ」
子育てママのためのお話会＆夏のランチ会
☆能登半島地震において、被災地域、被災された方、ご家族、関係者の皆さんへ、遠隔ヒーリングをご希望の方はこちらから
〜Love All , Serve All〜
☆ヒーリングセンターぽれぽれ
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▼次回の「船橋・直傳靈氣・靈授会、修了者交流会、体験会」は、6/26（水）を予定しています。詳しくはこちらから
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▼次回の札幌・直傳靈氣セミナーは、6月を予定しています。詳しくは、こちらからご覧ください
https://www.healing-polepole.com/sapporo-jikidenreiki-seminar
▼次回の「札幌・直傳靈氣・靈授会、修了者交流会、体験会」は、6月を予定しています。詳しくはこちらから
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▼次回の「親子スペースぽれぽれ・子育てママのお話会」は、7月の予定です。詳しくはこちらから
https://www.healing-polepole.com/funabashi-mama-ochakai
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