連休の最終日です🙏
皆さんはゆっくりお過ごしかしら？☺️
私は、朝起きたら
無性にヨガがしたくてしたくて。。
あまり自宅でヨガをするのは実は好きではないんですけど
(ヨガスタジオでヨガをしたい派)
今日は、起きがけすぐに
ヨガしようと、すぐさまヨガウェアに着替えて
ヨガマットをひいて
自分の思うがままに
カラダが動きたいと言っているので
自分に正直にとりたいポーズをとりつづけました。笑
珍しく立位のポーズばかりでビックリしました笑
(立ってするポーズ)
私のクラスはリラックス系が多く
立位は少なめなのです笑
朝から気分がスッキリです☺️💗
皆様も今日が楽しい1日になりますように😊
