こんにちは!

 

 

突然昨日だけ気温がグンッと上がり

4月並みの陽気でしたが晴れ

 

今日は真冬の気温に逆戻りして

厳しい寒さになりましたね。雪

 

 

春に近づくにつれて鼻水、クシャミ、鼻や目がかゆくなる症状が...

 

 

そう、花粉症の時期がやってきますねガーン

 

鼻の中や目玉を取り出して洗いたくなるくらいツラい症状の方もいるのではないですか?

 

 

そこで今回は、

そんなツラい花粉症に有効なツボをご紹介します!!

 

 

 

①鼻水の症状にオススメ

 中渚(ちゅうしょ)

  体内の水分に大きく関わるため、効果的なツボです!

 

 

こぶしを軽く作った状態で

手の甲の薬指と小指の骨の間に

少しへこんだところがあります。

 

そこを反対の手の親指、人差し指で挟むようにして押します。

 

軽く揉む程度の強さで大丈夫です。

 

 

②鼻水の症状にオススメ!

 迎香(げいこう)

  一番鼻に即効性があるとされているツボです!!

 

両小鼻の脇のくぼんでいるところを

口から息を吐きながら、鼻の内側に軽く押し込む様に

押してみてください!

 

 

今回ご紹介したのは、ほんの一部のツボで

効果は個人差があるので、分からないことがあれば

当院の鍼灸師のスタッフへご相談ください!!

 

 

 

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