こんにちは❗
雨降ったり、暑くなったり、寒くなったり変化の多い季節になります😫
こんな時季は自律神経が活発に動いて対応しようとするのですが
現在みたいにコロナによるストレスや、在宅ワークのように動くことが少なくなってしまうとバランスが乱れてきてしまいます😣
そうすると免疫機能なども落ちてきてしまうので、やはり体を動かすことや、規則正しい生活を心掛けることがとても大事になります❗
またここで免疫を高める腕回りにあるツボの紹介です😁
◯合谷(ごうこく)◯
肩凝りや胃腸にも働きかける万能ツボ👆
◯外関(がいかん)◯
気を全身に巡らせる、乗り物酔いにも効果的👆
◯曲池(きょくち)◯
上半身の血行促進
だるさ、のぼせ感の解消👆
ぜひおうちでも押してみてください👍
また免疫を上げる栄養についてもInstagramにも載せております💪
お体を大事にしてくださいね❗
体は必ず応えてくれます🤗
東京都大田区西蒲田7-60-1 ソメノビル1F
TEL・FAX 03-3737-3530
各種保険取扱い 自賠・生保・労災取扱い
【診療時間】
平日 10：00～12：00 15：00～20：00
土祝 10：00～13：00 15：00～19：00
日曜は休診ですが、診療していることもあります。
※予約なしで受け付けております
スポーツでの怪我・骨折・脱臼の方も多く通院されています！
事故などの怪我にも対応しております。
当院では学生スポーツのトレーナー実績もあります。
柔道整復師は怪我の専門家です。お怪我の際は一度ご相談ください。
主に院の治療やツボなどの話
ためになる栄養の話
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