こんにちは
５月のレッスンについてですが、
引き続き、中止とさせていただくことにしました。
５月７日以降、ひらつかアリーナが休館延長されるかどうか、今の時点では発表されておりませんが、状況が今から劇的によくなるということも考えにくく、残念ではありますが、中止という形をとらせていただきたいと思います。
大変申し訳ありません。
代わりにと言ってはなんですが、
５月から、オンラインレッスン(有料)を少しずつ試していこうかなと思っております。
平日(月〜金のいずれか)11時から、
で考えています。
曜日は、今のところ、
私は全日あいておりますので、
ご希望あれば調整しますので仰ってください。
(ご希望に添えない場合もあります、申し訳ありません！)
ご興味ある方は、詳細お伝えしますので、
hrm81630@gmail.com
または、
LINEの検索で
@vwl3388n
までご連絡ください
ZOOMアプリ(無料)をダウンロードしていただくことで、お互いの様子を見ながらのレッスンができます。
テレビ電話のような感じです(^ ^)
もし、自分の姿を見られるのはイヤだなぁということであれば、ご自身のカメラをオフして、私の姿だけ見ながらレッスンすることも可能です。
また、参加してる方々(カメラオンにしている方)の姿を画面表示することもできますので、皆の姿を見ながらレッスンすることもできます。
家の中を見られるのがイヤだなぁという方は、背景を別の壁紙に設定することもできるようです
YouTubeやInstagramでの配信は、
ZUMBA本部から禁じられており、
事前録画やアーカイブを残すのも不可となっておりますので、
時間を設定し、その場に集まれる方のみ、
ライブ配信でレッスン、ということになります。
ご了承ください
参加していただくには、事前にこのアプリの登録が必要になります。
やってみると意外と簡単です♪
わからないことがありましたら、お気軽にお問い合わせくださいね。
最近、ZOOMの偽アプリが出回っているというニュースがありました。ダウンロードする際には公式サイトからにする、など、ご注意の上、よろしくお願いいたします。
こちらのマークになります！陰ヨガオンラインレッスンも、ご希望ありましたら☆ お問い合わせください♪
陰ヨガですが、効果を絞ったシークエンスを、この休み期間中に、私いくつか考えて試してみました！
これが結構効くのです(^ ^)
ご要望ありましたら、それを優先的にやってみたいと思いますので、お気軽にお申し付けください。
例えばですが…
① 肩凝り、目の疲れ解消
②食べすぎ、疲れた胃腸すっきり
③骨盤周り血行よくする
④猫背や丸まった背中すっきり
⑤全身まんべんなくすっきり
⑥股関節や内腿伸ばす
⑦免疫力アップ(呼吸と腸刺激)
などのコースをご用意しております。
胃腸すっきりは、運動不足が続く身体にオススメです(^ ^)
本当にすっきりしました！
陰ヨガオンラインレッスンやってみたいという方も、ぜひご連絡ください。
(同じく、平日11時からを考えております。)
やってみたいけど、こんなことが不安、心配、ということなどありましたら、ご相談くださいね。
私もかなり右往左往あたふたしております！
(^ ^)
いっしょにやっていきましょう♪
皆さんに教えていただくこともあるかと思います。
とりあえずやってみてから考える！ということもあるかもしれません。
今までアリーナでレッスン受けたことない、という方も、この機会にぜひ
まずは、ご連絡ください♡