うさぎのHAKUです。
今日は立夏。
今日から夏。
季節も、体もだんだんと夏に向かっていく季節です。
毎日毎日は、変わらないように感じますが、
一カ月の間に随分と季節は変化しています。
近所の桜並木。翠の写真は、今朝撮影しました。
ほぼ同じ場所から撮影しました。
三月末に桜が咲き、
花びらが舞、実を結び、葉が芽吹き、
翠の葉がどんどんと繁っています。
桜以外の木たちも、翠がこんなに成長しました。
薬膳、東洋医学の大切な考えに
天人合一 があります。
身体と自然は繋がって一体であり、
身体の中にも、自然と同じ世界がある。
と、言うような事です。
身体のなかも、桜並木のような変化が起きているのです。
春の季節から夏の季節への養生を変えていく必要があるのです。
いくら身体に良いからと言って、一年中、同じ食べ物、同じ生活をしていては養生にはなりません。
季節を大切に、季節に沿った生活は、現代の都会生活には難しくなってきているかも、知れませんが、
自分の身体は自然と一体してる事を頭の片隅に置て下さいね。