うさぎのHAKUです。
明日は、立夏。
今日は、春最後の一日ですね。
翠がキラキラと綺麗な季節。
本格的な夏に向かって、汗ばむ暑い日がふえてきます。
先日のカメラ練習撮影会では、
先生が、オシャレなお店に連れて行ってくださいました。
汗ばむ私は、
アイスティーともおもいましたが、
ノンアルコールのモヒートをオーダー。
カメラ写りも良いけ事と、たっぷりのミントを期待してのオーダーです。
薬膳、中医学 では、ミントは薄荷。
薄荷は、辛涼解表薬の立派なお薬です。
身体の表面にはびこった熱を追い払ってくれます。
スッとした香りは、鬱々とした気分をぱっとときはなってくれます。
気分、爽快、いざ撮影開始と多摩川へ。
熱の風邪に飲む銀翹散、イライラの時に飲む加味逍遥散にも入っている薄荷です。
薄荷の効能
疏散風熱 清頭目 利咽喉 疏肝解鬱 透疹止痒 闢穢
くれぐれも、本物モヒートは、アルコールが入っていますから、ノンアルコールで。
薬膳や中医学を知ると、今の自分の体調には、何をチョイスしたら良いか分かり楽しいです。