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• 水戸黄門マラソンまで133日 今月はここまで352㎞
• 補強の大切さ
• 藤井聡太棋聖2連勝！！
• 水戸黄門まで135日！今月18日までで325㎞！
• 13㎞！！空気が気持ちいい
• はじめてのスマートウォッチ
• 夕方も走れた 嫁と一緒に11㎞
• 貴重な曇り空で朝から12㎞
• 寝る寸前まで走ることを夢見て…
• 晴れは貴重 二度寝したけどなんとか走れた
• 雨で走れず
• 今日は雨だからまだ０㎞
• 午後は嫁とゆったりjog → 帰りに見つけたビワ
• 水戸黄門マラソンまで140日 今の練習の目的は
• 月間走行距離に便利なアプリMCC NOTE
• 12日で242㎞走ったー
• 朝練の効果
• あいさつ&応援 ありがとうございました！
• ジョギング中トイレに行きたくなってしまった！！

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