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• きのうのランジで筋肉痛が…
• 早く故障を治したい！
• きのうのトライアルの疲れが
• 10㎞のタイムトライアルを久しぶりにやった
• ケガはつらい。でも必ず治る。そう信じて前に進みたい。
• 大きな虹
• 他人により道端に捨てられたゴミを回収してくれているなんて
• 初めてチタンネックレスをつけてみた！
• 水戸黄門マラソンまであと100日
• 内臓脂肪が減ってきたのか？補強もやらずに？酢の効果だろうか。
• 熱中症に要注意→水分補給 怪我にも要注意→早めの治療
• 2人とも膝が痛くなってしまった特に嫁の膝が深刻
• セミは食べられないなぁ
• 数日前より2kgも体重が増えてたけど…
• いきなり夏の洗礼を受けた
• 嫁がまた強くなった気がする
• 調子が悪いときの練習でペースが上がらなくても、それはそれで本番の練習となる
• 嫁もついにリアクト（ナイキ）を履きました
• リアクトがあれば何㎞でも走れそう…ゆっくりなら
• おしりを意識したジョグ 酢で内臓脂肪にアタック

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