自己紹介
日本で唯一のチャクラ専門家
メディカルチャクラリスト(R)高木 君与です。
元薬剤師
薬剤師時代にメンタルクリニック門前調剤薬局勤務経験。
心理学・いくつかのセラピーメソッドを学び、
家族の病気・自分自身の体調不良(死の淵を数回)の経験から
食養生や東洋医学も学ぶ。
17年前?18年前?に起業しました
超きつい食物アレルギー(だった)息子を持つシングルマザー
食養生で改善!
チャクラに関しては独学。
チャクラの相関関係はオリジナルメソッドで
チャクラ専門家として16年目に突入します。
ビジネスのこと・健康のこと・メンタルヘルスのこと
パートナーシップ・お金のこと
チャクラでわからないことはないので
なんでも聞いてください
ストレスが多い人がやってしまっている勘違いがあります。
それは
嫌なことから逃げたらダメと思ってる
嫌なことに立ち向かわねば
嫌なことは乗り越えねば
○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。.。o○o。
・・・いや。そうじゃないのよ
ストレスを減らすと
自然とエネルギー値上がってくるから!!
自らストレス増やすのやめよう!
ストレスが減ると
やりたいこと
好きなことのために
向き合う余裕がでてきて
結果、自然と向き合えるようになるのです
向き合わなきゃ!と思ってるときは
向き合えるだけのハートのスペースがない
気づいたら向き合ってた、っていうのが自然の流れ
ハートのスペース
逃げるってね、
第4チャクラのキーワードである
ハートのスペースを作るってことなんです。
スペース:余裕
余裕には
時間的余裕もあれば
体力的余裕もあれば
精神的余裕もある。
時間に焦ってたら向き合うなんで無理でしょう?
体力限界のときは向き合うより寝たいじゃない!笑
精神的余裕がないときは、つい悪いこと考えちゃう。
そう。余裕がないと向き合えないのです
だからストレスを減らす方が先
なのですわ。
よって、
嫌なこと、嫌な人、嫌な環境からは
逃げたら良いのです
※踏ん張れる人は踏ん張ったらいいよ^^
無理に逃げなくてもいい。
君さんに言われたから逃げよう、ではなくて
自分に余裕がないな?と思ったら
そっと離れたらいいのです
最後に
先日もグループセッションメンバーとのやり取りで
ストレスを具体的にどう減らすのか?
超簡単で
すぐできて
お金もかからない方法を
各々にお伝えしましたが
これならできそう
ストレスが減って
軽くなったのが想像できる
と言ってました。
ほんっとに全員着実にストレス減で
3ヶ月でストレスに悩むことがほぼなくなってきた
グループもあります。
こちらのクラスメンバーは
これから3ヶ月は、自分がやりたいことを
どう実現させていくか?のフェーズに入ってきました
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