心拍変動とメンタルの強さ/更新しました note記事更新しました メディカルチャクラ興味のある方はどうぞー! 心拍変動とメンタルの強さ|Kimmyメディカルチャクラリスト高木 君与です。 HRVとの出会い ちょっと前から心肺機能を上げたい!と思うようになり 運動習慣・生活習慣の見直しをしつつ パーソナルトレーナーの先生に指導いただきながら トレーニングをしていたりします。 (以前、まともに勉強せず宅トレにはまってやりまくった結果 筋破壊が起きて回復させることなく追い込み続けた結果、 体調を崩し…note.com
心拍変動とメンタルの強さ|Kimmyメディカルチャクラリスト高木 君与です。 HRVとの出会い ちょっと前から心肺機能を上げたい!と思うようになり 運動習慣・生活習慣の見直しをしつつ パーソナルトレーナーの先生に指導いただきながら トレーニングをしていたりします。 (以前、まともに勉強せず宅トレにはまってやりまくった結果 筋破壊が起きて回復させることなく追い込み続けた結果、 体調を崩し…note.com