メディカルチャクラリスト高木 君与です。
今、何をすべきかは分かってる。
でも
なんか今一歩動き出せない・・・
という時のチャクラからのメッセージを読み解いてみましょう。
第５チャクラ：委ねる
例えば・・・
忙しい毎日。充実してる
やりたいことして、
好きなことを仕事にもできて
ありがたいことにお客様もボチボチ来てくれる
家族も大事だし
パートナーも大事。
自分の趣味もあるし
友達関係も充実してる。
なのになんかいまいちパッとしない・・・
そんなときありませんか？
或いは、
忙しい毎日。やるべきことは目の前に次々やってくる
こなさなければならない雑務。
自分しかできない（と思う）仕事。
子供にもまだ手が掛かるし
将来自分がやりたいことのために本当は時間が欲しい。
でもやりたいことのためにはお金もかかるから
稼がなきゃいけないし
分かっちゃいるんだけど
なんか体が動かない・・・
そんなときありませんか？
これは、どちらも第５チャクラからのサイン。
分かってる。でも動けない。
どちらもエネルギー不足の状態です。
エネルギー＝第１チャクラ
第１チャクラは生活の基盤の場所であり
精神の安定の場所でもあります。
ここが整うと生活は安定し、精神面でも安定します
もし、 分かってる、でも動けないんだよ・・・・
という場合は、第１チャクラを意識して生きることをお勧めします
《 第１チャクラを安定させる方法 》
安全で栄養のある食事
肌触りのいい寝具と心地よい温度、明るさの部屋で十分な睡眠
一人の時間をしっかり取る
一人の時間をしっかり取って人と会いたいなぁと思えたら、楽しく寛げる人とだけ会う
お日様の光を浴びて新鮮な空気を胸いっぱい吸い込み深呼吸
可能ならばスキンシップをとる
※プロの力を借りることはすごくおすすめ。アロマテラピーなどのオイルマッサージ系など良いですね。
肌に直接触れられるのが苦手な場合は服の上からでもいいので
触れられることが大事。
動物との触れ合いでもOK
環境的に許されるなら裸足で砂浜を歩いたり芝生の上でゴロリする
これらを一定期間、満足するまで続けます
この間、できれば仕事ややるべきことからは一切離れる方がいい。
ただ、とは言え日本の場合それがなかなか難しい場合もあるので
その場合は極力休みのたびに、これを繰り返し繰り返し繰り返し・・・・繰り返す（笑）
エネルギー不足になってしまった場合、
充電するのに時間が必要です
例えばスマホ。
買いたての新しいスマホは充電する時間も早いし
充電の減りも早い。
でも使えば使うほど、使いやすくはなるけれど
充電の減りも早くなるし
充電がうまくできないこともある。
人間も同じです。
若いうちはエネルギー高めだし、なかなか減らないけれど
年齢を重ねるごとに、
また、
ストレスを感じれば感じるほど
エネルギーは磨耗し、充電するにも時間がかかるようになります
もし、 好きなことをしているのにイマイチパッとしない・・
という場合は、
それまで体の声を無視して
走り続けてしまったのかもしれません。
もし、 やるべきことに追われてしまっている場合は
自覚以上にストレスを溜め込んでしまったのかもしれません。
第５チャクラ：委ねる
自分自身に正直になり自分への信頼を深めることで
（宇宙に、大いなる存在に）委ねることができるようになる。
反対に、常に何かに追われている状態は
委ねることができず、
自分でなんとかしよう！としてしまっている状態
体の声に耳を傾け
精神の安定を図り
自分自身に時間をあげることで
徐々に、自己信頼を取り戻して
流れに身を任せることができるようになります
充電期間は大事です
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