STAY HOMEで,時短&ヘルシーだけどお腹にたまるおかずを考えるようになりました(^^)

 

 

大好き鶏マヨ♪じゃがいもを入れたらさらにおいしい♪コスパ最強のうまうまおかず!

 

 

 

おかずの1品に♪

 

 

★鶏ポテトマヨ★

 

 

 

 

 

【材料】4人分

 

・鶏むね肉  300g

・冷凍ポテト(皮付き)  150g

●塩コショウ  少々

●酒  小さじ2

●砂糖  小さじ2

・薄力粉  大さじ2

〇マヨネーズ  大さじ4

〇ケチャップ  大さじ2

〇牛乳  大さじ2

〇お好み焼きソース  大さじ1

〇ブラックペッパー  小さじ1

 

 

 

 

 

 

 【作り方】

1,鶏むね肉は一口大にカットして●をもみこむ。

 

2,ポリ袋に薄力粉を入れて,1を入れて粉が全体に付くようにふる。

 

3,ボウルに〇を合わせて混ぜておく。


4,フライパンに油をしき(分量外),2と冷凍ポテトを揚げ焼きする。

 

5,香ばしく焼き色が付いたら3のボウルに入れて混ぜる。
盛り付けて完成!パプリカパウダーなどをかけると居酒屋っぽい♪

 

 

 

【ポイント】

4では,鶏肉に火が通るようにしっかり焼く。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハウス食品さん×レシピブログさんのコラボ企画である

2019年度スパイス大使をさせていただいてます(^^)

 

スパイスブログ認定スパイス大使2019
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