【とろ実るクレープ】
材料(10枚分)

・強力粉  110g
・砂糖   25g
・卵    1個
・牛乳   200cc
・キリンビバレッジ 32種の野菜の「とろ実」 100g
・ホイップクリーム(市販のすぐにしぼれるもの)


作り方
1,ボウルに強力粉と砂糖を入れてホイッパーで混ぜる。

2,卵を加えてよく混ぜる。それに,とろ実→牛乳を少しずつ加えて混ぜ,時間があれば冷蔵庫 で少し休ませる。

3,フライパンで弱火~中火で焼いていく。
※うっすら焼き色がついたら裏返して,裏面は10秒くらいでOKです。

4,完全に冷めたら,クリームをサンドしていき,完成したら冷蔵庫で冷やして完成。

私は,牛乳がたくさんあるときにクレープ生地を焼いて冷凍しておきます。自然解凍してクリームをサンドしていくと作業しやすいですよ。



一皿で野菜たっぷりうれしいです(^^)
野菜のピューレーとろ実の料理レシピ


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