こんにちは、くろいわです
GW、いかがお過ごしですか？
私は、晴れ間を見て
久しぶりに
夫と横浜みなとみらい～中華街を
ぐるりと回ってきました＾＾
久しぶりにたくさん歩いたので
ちょっと筋肉痛です 笑
毎年、長期休暇になると
している話ですが
私は、基本的に「休みは休む」タイプです
新社会人の方に向けて
「成長したいなら、GWも仕事しろ！」とか
「勉強しろ！」とか
意気揚々と語っている人も
いますけど
この時期って、
多くの人が、4月の環境変化に
適応中の時期だと思うんですよね
私自身もそうで
4月に異動し、
担務も少し変わりました（実は）
そして、だからこそ実感しているのが
社会人の基本、キャリアの根幹は
「ストレスマネジメント」だということです
何をしたらどれだけ疲労を感じるか？
何をすれば回復するのか？
これって、元気に、継続的に
仕事をし続けるために
必要な情報だと
過労でかつて倒れた私は
骨身に染みて実感しています
環境が変わって1か月、というのは
ちょうど疲労やストレスが
影響してくるだろうな～と思います
全然平気！ もっとがんばりたい！！
という方は、もちろん勉強などして
前に進むのも良いと思います
やっと休みだ、と思った方は
思い切って、しっかり休んだり
リフレッシュできるようなことをしたり
するのもいいかもしれない
そして、疲れたな、と感じている方は
この機会にしっかり休んで
バランスをとる加減を知るのが
いいかもしれない
まとまった休みは、
自分の体と心の声を聞くのに
ちょうど良い時期でもありますからね
みなさまが、充実したGWを
過ごせるように祈ってます！
ではまた
＊＊＊
時間がなくても
ロールモデルがいなくても
自然体で
マネジメント力強化＆キャリアアップ
を目指そう
キャリアの袋小路から抜け出そう
人事のプロによる成長支援
＜プロフィール＞
くろいわ ひろこ
トラストコーチングスクール認定シニアコーチ
マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー
人事歴17年(現役)、専門はグローバル人事
パラレルキャリア8年目
＜経歴＞
過労うつから回復後、自らのキャリアの見直しのためにコーチングを学ぶ。
以降、会社勤務を継続しながらコーチ業を展開。
2019年 会社でリーダー職に昇格
また同年、TCS内で会社員を中心としたコミュニティ「TCS×Business」を立ち上げ
2021年 TCS認定シニアコーチ 資格付与
2023年 マザーズコーチングスクール認定シニアティーチャー 資格付与
現在に至る
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