今日は普通に食べ足りない

こんばんは

朝

ささみ キャベツ ゆで卵 味噌汁

チーズ

昼

キャベツ ゆで卵 オイコス

ほうれん草スープ

101kcal

糖質18gまあ、ポタージュですしね...

具沢山でこれで割とお腹膨れた！

7種の野菜って書いてあるけど

ほうれん草、コーン、いんげん、キャベツ

以外よく分からなかった

夜

豚汁

大根葉の煮物

キャベツ 

油淋鶏

オイコス、毎日は飽きたなあ

昨日は焼肉！！

馬ユッケ大葉が邪魔だ

馬は菌がいないので安心

鶏はしっかりしっかり火を通して貰って、、(笑)

食中毒なってから初めての焼肉でした！

久々のタンパク質補給

そのあとは千代保稲荷

初めて行ったけど屋台がおもしろかったです(小並感)

クレープ食べてしまった

糖質も補給

肉食べすぎて魚が恋しくなった

さよーなら