こんにちは
日曜の焼肉が当たって(カンピロ)木曜から死んでます
おかげさまで体重は−1キロ！(全く嬉しくない)
ということは現在40.80
まあすぐ戻るだろうけど
土日休みなんて初めてだ(全く嬉しくない)
火曜日にKALDIで買ったまるごと玉ねぎスープ
めちゃくちゃ美味い
玉ねぎとろとろ！美味い！
スープが並々入ってて開ける時ちょっとこぼすけど
ためしに1個買ったけど、これはまとめ買いしなきゃ！！
と思った矢先に身体に異変が起きたのでまだ買ってない
この大連休の間は糖質制限とかベジファーストとか考えず、、
消化にいいものを調べて、普通に白米のお粥食べてる
あと鯖と鰯も...
今日のお昼ご飯はめかぶのスープと モスの、菜摘バーガーの照り焼きチキン(NGガン無視)
お腹ぶっ壊れてるけど
酷な事に、食欲は旺盛なんです
今日の夕食は薯蕷と秋刀魚の塩焼き(笑)
消化悪かろうと食べたいものを食べるよ
先のことを考えてないから後で苦しむはめに...
筋肉激落ちくんなので治ったら筋トレがんばる