こんばんは(`o´)
朝
卵焼き 小さめ鶏の唐揚げ2個 ヨーグルト
昼
苺 ゆで卵 サラダ マドレーヌ的な
夜
鰹の刺身 ニラと卵のスープ もやしとキムチと鶏肉炒めたやつ 鯖缶半分
鰹いっぱい食べた
高タンパク！
この時期の鰹は脂乗ってないからカロリーも低いしね
鰹でたんぱく質を摂ってさらに鯖でも摂る
ご飯食べ終えたけど足らなかったから鯖
二十歳超えた辺りから肉より魚派になった
小学生の頃は魚大嫌いだったのに
一生好きになる事はないだろうと思ってたのに今や毎日食べてる
今、一生好きになることないと思ってる食べ物もいつか毎日食べるほど好きになる日は訪れるのかなあ
嫌いだけど我慢すれば食べれる部類と絶対無理な部類があるんだけど
絶対無理なのは
筍 西瓜 春菊 胡瓜 大葉 椎茸 鶏レバー 梅 カリフラワー 柿 さつま芋
今思いつくのでこれくらい
特に筍！梅！
こいつらかなり厄介
これ美味しそう！って思ったやつたまに梅入り
恵方巻き必ず大葉入ってるし
ラーメンは必ずメンマ抜き
中身が見えない知らないものを食べる時１回警戒する
なかなか生きずらいよ！
昨日はココスで博多計画を立ててきた！
コーンスープと低糖質のメニューがあってその中にガトーショコラあったので食べた
美味しくはない...まあ糖質低くしたらそんなもんか...と思いながら完食
生クリームは残しました
生クリームは残しましたホテル予約して！新幹線席とって！レンタカー予約！最低限の予算！博多ラーメンは必須
ここまでは決まった
あとは各自で行きたいところ調べて車でヴァーーっと回る
翌日もあるしね
いつもこのメンバーで遠出するんだけど 初めて計画を立てた(笑)
高山旅行の時も
行きの電車この時間で！はい！ではまた当日ね！
って感じだったので後半結構ぐだる
楽しみがあると色々頑張ろうって思えるね
糖質制限も筋トレもがんばるぞ〜！