おはようございます^ ^
昨日は東武動物公園へいってきました。
ライオン、トラ、チーターなどの捕食者は姿勢がすばらしい！
見ているだけで体重移動が上手なのがわかります。
あとは霊長類。。
軽やかやな身のこなし、流れるロープワーク。
無駄な動きなどひとつもありません。
ほかの動物たちも本当にすばらしい。
一緒にいった相棒そっちのけで熱中してしまいました。笑
人間もウエイトトレーニングなんて本当はいらないのかもしれませんね。
日常のなかで使う筋肉に強いフォーカスをあてて
より実践的な筋トレを取り入れていこうと思いました。
これはダイエットにもつながります。
健康にもバッチリです。
百獣の王の写真です。
