こんばんは(o^^o)
明日はすごく寒いみたいですね…
そんな冷え込む日には…
⚫︎生姜の入った温かい甘酒を飲んで！
( 甘 酒 常 備 。←私の好きな四字熟語 笑)
生姜パワーでぽっかぽかに
⚫︎お味噌汁を飲んだり(生姜入り)
⚫︎こまめにストレッチしてみたり。
試行錯誤して
できるだけ
内側から温めるようにしています。
もうなんでもかんでも
生姜擦って入れちゃう(°_°)笑
冷え性改善の為の
試行錯誤は長らく続きそうです
みなさんが知っている、
またはやっている、
冷え性対策あったら
是非教えてくださいね(o^^o)
雪、降るのかなぁ〜〜
雪でまだ喜べる童心、
忘れてません。
ひょうどうです。
以上、
雪国から、中継でしたっ
なーんちてね(o^^o)
明日もみなさまにとって
いい1日になりますように
風邪には気をつけてっ(>_<)
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ではまた(*^^*)
