今回は

まともにいきます。
これからは野球に関するネタとアイドル系のネタでいこうかと。



野球ネタ参考にしていただける場合は自己責任で。



今回は投手関係で。
僕も一応投手でしたので。


投手に必要なのは下半身って言う人が大多数です。
ですから以前は走ることを優先する方が多かったです。


でも下半身が強くするに従い、それに対応する上半身の強さがないと、下半身の鋭い回転で上半身が早く回ってしまって、下半身と上半身が捻れた状態というのが出来にくくなります。
もちろん逆もあります。
上半身の強さに対して下半身が弱く、投球に安定感がなくなってしまうパターンです。
まぁどっちにしろ上半身と下半身バランスよく鍛えないといけないということです。

スピードを上げるために重要ですね。
特に背筋ですか。
でも背筋が強すぎると逆に安定しないので腹筋も必要です。
下半身との捻れに対応できるだけの体幹部分の強さ、瞬発的に発揮できる腹筋、背筋の強さが大事だと思います。

肩甲骨の可動域とかもありますよ、もちろん。
ただそこまで肩甲骨あたりに詳しくはないです。

今回は上半身のみ。悪しからず。


ただ鍛えればいいわけでもないです。
鍛えてタンパク質など栄養素をとらないと、体は上手く筋肉を増やすことができないです。
そしてストレッチ。
柔らかい体というのは重要です。

下半身も柔らかくなきゃいけないですけども、眠いので明日に。

いやはや

暑いです。
暑いです。
というわけで自宅でぶっ倒れている私です。


昨日は昼に学校が終わりまして、６時から東京女子流のイベントがありましたのでそれまで秋葉原のゲームセンターにいました。
悪友と。


まぁしかし抱き枕っぽいのをとりました。
とある科学のレールガンというアニメのやつです。



というわけで東京女子流のイベントに参加したわけです。

初ですから、どうすればいいのかなと。

とりあえず１０６という微妙な番号でしたが、ひーちゃんはちゃんと見える位置でした。

ミニライブでしたので４曲でした。
新曲と次回の曲、おんなじキモチとひまわり？なる曲です。

生で見てしまうと、ハマりそうで怖いです。

推しメンの増大は楽しみも増大しますが、出費も増大です。
定期代も自分持ちなのでそれはキツいです。

でもひーちゃんやっぱりいいです。
東京女子流が将来大物になりそうな気配大です。
あとはＭＣでしょうか。


ただ、どれだけイベントにいけるのかは疑問です。

１推しメンはあやかcですから、まずはあやかc優先です。


でもひーちゃんも推したいです。

どうしようかしら。

というわけで

秋葉原につきました。

すでにイベント会場です。

しかし今日はいかんせんあやかちゃんのイベントではないので、知ってる人が全くいない状況です。

さすがに冷や汗。

KTMよ、私を助けにきてくれ。


まさかここまでアウェイになるとは思ってもみませんでしたとも。


早く８月１５日のあやかちゃんイベントにならないものかと。

あやかちゃんイベントなら知っている方もおられますし。

とりあえずこの状況、………ヤバいです。