高校野球

そんなわけでこんばんわ。
マキャです。

テーマは高校野球です。
3回くらいつなぎたいと思います。


高校時代の体づくりでは、トレーニングよりも食事に重点が置かれている、と感じます。

特に公立高は時間の制約が私立よりも厳しいところが多いので、技術練習を行っているとトレーニングが少なくなるという傾向があるからです。

つまり、この食事をいかにとるかによって体づくりに大きな影響がある、というのは多くの方が思っていると思います。



日本でよく聞くのは「米を食べろ」、というフレーズだと思います。
一概にそうだと言えるでしょうか？

米は炭水化物であり、エネルギーの源になります。
しかし体づくりにおいてはタンパク質やそのタンパク質を合成する作用のあるビタミンやミネラルが必須となります。理由は筋肉を作るのは上記の物がメインになりうるからです。


エネルギーは必要ですが、夜にご飯を4杯も5杯も食べたらどうなるでしょう？
1日2日ならまだしも、何ヶ月にも渡れば確実に脂肪がつくでしょう。
脂肪よりも筋肉をつけるべきなのに、筋肉の元となる物を食べろと言われない。

これが一つ矛盾だと感じます。

次に続きます。

それでは。

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当ブログについて

知らない方、知らない方、知らない方初めまして。
マキャです。

久しぶりの更新なので方向性を定めたいと思います。

基本的には野球関係、トレーニング系の事を書いていきたいと思います。

その中で科学的なエビデンスのあるものや、自分の意見も混ざります。

エビデンスのあるものか意見なのかはわかりやすくするつもりですが、もしかしたら混在してしまうかもしれないのでそこは予めご了承ください。

少なくても読んでくださる方がいれば幸いですし、コメントくださると最高です。

コメントは参考にしたいので、できればコメントされる方のテーマに関するご意見を頂ければ幸いです。
というか、YESならまだしもNOの意見の場合、なぜNOなのか、そこには根底となる意見があると思うからであり、それを示していかない事には参考にする事がほとんど出きないからです。

こんなブログですがよろしくお願いします。



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お久しぶり！

どうもこんにちは！

先日電車に乗っていたところ、隣にいた女性から物凄い視線を投げかけなられました。



これは何かのフラグかと思ってがくがくしていたのですが、その後ほのかに香ってきた異臭に全てを悟りました。









そうです。
僕は隣の女性に屁をこいたやつだと言う疑いを暗にかけられてしまったのです。




いや、こいてねーよ？！


そんな香りのするものをするほど僕の胃は痛めつけられてはいませんからね！






まぁ頻度は通勤時間帯の山手線に匹敵するぐらいの勢いですけどね。


そんなわけで昨日は高校の野球部に練習しに行ってきました！




高校生たちは試合なのですが、外野の奥の方を使わせていただいてます。




陸上部と勘違いされるほど走ったために、帰り際足がつりかけて死ぬ思いをしましたが、結果的に女の子を釣ることはできませんでした。




世の中難しいものですね。


しまいには同級生からゲイ扱いをされる始末です。


ゲイでもホモでもありません。
ちなみにナルシストでもありません。





ただの変態です。





話の流れは変わりますが、とりあえず南結衣さんのイベント何かないですかね？



もう5.6年以上も前から知ってはいた

のですが、何より当時は日本の国家予

算の8500億分の１のお金くらいしか財

布に入っていなかったので、到底イベ

ントやらDVDやらに使えるお金は存在

しなかったんですよね。



ですから、大学生になったと同時に物

欲金銭欲なんとか欲も爆発したわけで

すが、その時にはグラビアのほうから

アーティストへとメインの活躍の場を

移されていたので、僕はただただあわ

あわするしかありませんでした。


今もあわあわしてます。




ぜひ一度お会いしてみたいものですね！




みなさんは一度だけでもお会いしてみたい方はいらっしゃいますか？！




それではまた！
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