ランニング記録９３

２０１４．７．２７（日）のランニング成果（２０１３．９．８～）

走行距離　　　　　：　約１２．０ｋｍ

タイム　　　　　　　：　１２０分

１ｋｍ最速ラップ　：　－分－秒

トータル距離　　　：　約９８３．０ｋｍ

トータルタイム　　：　８５３１分

近所の里山ラン。

今日は走りなれたコース。

気分転換できた。

ランニング記録９２

２０１４．７．２６（土）のランニング成果（２０１３．９．８～）

走行距離　　　　　：　約４．５ｋｍ

タイム　　　　　　　：　５０分

１ｋｍ最速ラップ　：　－分－秒

トータル距離　　　：　約９７１．０ｋｍ

トータルタイム　　：　８４１１分

近所の里山ラン。

この山を走るのは久しぶり、２度目。

途中展望台への道をスルーしてしまった。。

いい景色を見逃してしまったぜ。

ランニング記録９１

２０１４．７．２３（水）のランニング成果（２０１３．９．８～）

走行距離　　　　　：　約６．５ｋｍ

タイム　　　　　　　：　５０分

１ｋｍ最速ラップ　：　－分－秒

トータル距離　　　：　約９６６．５ｋｍ

トータルタイム　　：　８３６１分

業務後の平日ラン。

気分転換。

ランニング記録９０

２０１４．７．２０（日）のランニング成果（２０１３．９．８～）

走行距離　　　　　：　約１４．５ｋｍ

タイム　　　　　　　：　２４０分

１ｋｍ最速ラップ　：　－分－秒

トータル距離　　　：　約９６０．０ｋｍ

トータルタイム　　：　８３１１分

３連休の遠征トレランその２。

昨日も今日も雨＆雷予報だったけど、天気もってよかった！

ランニング記録８９

２０１４．７．１９（土）のランニング成果（２０１３．９．８～）

走行距離　　　　　：　約１２．５ｋｍ

タイム　　　　　　　：　１６５分

１ｋｍ最速ラップ　：　－分－秒

トータル距離　　　：　約９４５．５ｋｍ

トータルタイム　　：　８０７１分

３連休なので遠征トレラン。

高原を走った、気持ちよかった！