トレーニング記録２２

昨日の記録

いつも通りという感じ。

腕立て　　　　１０回×３＝３０回

腹筋　　　　　２０回×３＝６０回

背筋　　　　　４０回×１＝４０回

スクワット　　４０回×１＝４０回

累計　腕立て　　　　３９５回

累計　腹筋　　　　　１１８０回

累計　背筋　　　　　３００回

累計　スクワット　　７９０回

累計　リフティング　２７８回