恭子です🎵
自分を責めてしまうわたしを
受け入れるためにしてきたこと😌
わたしは自分が何がしたいのか、
何を思っているのか
わからなかったんです😅
そんなわたしが嫌いでした💦
でも悪態つくわたしも、
平気な顔をするわたしも
笑っているわたしも、
怒っているわたしも
泣いているわたしも…
どれもわたしなんです✨
嫌な自分は見たくないから排除したくなるし
出来ない自分を許せない…
でも駄目な自分がいるから
出来る自分を知ることが出来る🎵
表裏一体と言うことを知り
嫌なことは見ないように蓋をして
良いことばかりを見て生きていくなんて
難しいんだなと感じました😌
そう思ったらどんな自分も
素直に受け入れてみようと
思ったんです✨
それもただ受け入れる🎵
良い悪いもジャッジせずただ受け入れる😌
怒り狂っていたとしても
怒りたかったんだね～
◯◯が嫌だったんだね～って受け入れる🎵
その時、ちゃんと自分に
本当はどうしたいの？って
聞いていました。
怒り狂っているわたしは嫌なの😅
笑って楽しく過ごしたい…って
わたしの本心が出たら
自分を満たすために行動するだけ✨
人を変えることは出来ないけど
わたしを一番に幸せにして心を満たすと
周りの人も幸せになるんですって😊
(もちろんタイムラグはあるそうです✨)
わたしを一番に幸せにするから
自分を否定しなくなって心が満たされる❤️
といいつつ、責めライフは続いているし
出来てない自分を否定することもあるけど
そのままを受け入れられるようになれば
もっと楽に生きていけるとわかっているので
考えすぎず受け入れてみようと思います😊
いつも読んでいただき
ありがとうございました✨
恭子でした