黒ニンニク

高橋ツトムさんが国産の最高級黒ニンニクと一緒にツトムさんの最新漫画、
「天間荘の三姉妹」を送ってくれました。









しかもサイン付きで！








ツトムさんの漫画は本当に深いんで、機会があれば是非！！





そして一緒にマニアにはたまらん最強の本も！









サウナの本ー笑





もう、サウナ好きにはたまらん本です！




いつも行く神戸サウナも載っててテンション上がるー笑





サウナは90度～105度が理想で水風呂は最低17℃とよくを言うなら14℃以下の水風呂があれば尚最高。





減量中のしんどいサウナはこの本見てモチベーション上げてからサウナに行こう笑