東京 練馬・大泉学園の冷え・、むくみ・生理不順・肩コリを温めほぐす
女性専用プライベートサロン 『アロマサロンほゆのり』 鈴木です！
ご訪問ありがとうございます。
メニューと料金10月入り、ぐぐっと冷え込む季節になりました。
お客様の中でも、風邪をひかれたり、体調を崩している方がとても多く見受けられます。
夏から秋に変わり、自然界では、冬に備えて木々は紅葉して枯れ葉になったり、動物も毛を生え変わらせるように自分で調整をしていきます。
本来人間も、秋から冬仕様に身体をシフトさせるため調整する機能がそなわっているのです。
が
夏の暑さや冷房にガンガンあたっていた方・冷たいものばかり飲んでいた方は、体内を調整する機能（自律神経）がすでに弱まっているため
夏のうちに溜まった疲れにうまく対応できず、寒暖差のある秋になると…
●胃腸がおもだるい
●夜眠れない・寝つきが悪い
●肌が荒れる
●なんだか身体がだるい
●手足や身体の中心が冷える
なんて症状がでてきてしまうのです。
夏の疲れを残したままだと、冬にもっと冷えや疲れが出るともいわれています。
（秋のケア・おうちで出来ること）
●足浴や半身浴で汗をかき、身体を温める。
●ウォーキングなど適度に運動し足の筋肉を鍛える。
●旬のもの（根菜類や柿・いちぢくなど）で疲れ気味の胃や腸の調子を整える。
●身体が温まるものを食べる。（汁物・しょうが・ねぎなど）
●足浴や半身浴で汗をかき、身体を温める。
●ウォーキングなど適度に運動し足の筋肉を鍛える。
●旬のもの（根菜類や柿・いちぢくなど）で疲れ気味の胃や腸の調子を整える。
●身体が温まるものを食べる。（汁物・しょうが・ねぎなど）
身体が芯から温まって、調整できる、ほゆのりで大人気の【身体がぽかぽかになる】
こちらとこちらのコースをお受けになるのもおススメです！
今のこの時期に、夏の間に体に溜まりこんだ老廃物を排出して、夏の疲れを解消し、冬でも対応できるよう、冷えに強い身体にしておきましょうね。
お読みいただき、ありがとうございました。
ほゆのり鈴木奈美でした。
冷え性・むくみ・生理不順・肩こり腰痛の方・体質改善したい方！
身体もココロも芯からリラックスされたい方！
練馬区大泉学園・1日2名様限定
女性専用プライベートサロン【アロマサロンほゆのり】
*西武池袋線大泉学園バス8分 *東武東上線和光市駅バス10分
【営業時間】11時～21時
【営業日】水・金・土・日・祝日
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