行けなかった旅行と、我が家の三連休

晴れ間が続いた連休

私は、ひそかに旅行の計画を立てていたのですが…

見事に玉砕しました

子どもたちは部活や試合で大忙し

そして私は、その送迎に追われる三日間。

さらに連休前には、手にひどい火傷を負ってしまい…

ヒリヒリとした痛みを抱えながらの家事は、なかなかつらいものがありました

そんな中、実は息子も病み上がりの状態で試合へ。

無理しなくてもいいのに…と思いながらも、グラウンドに立つ姿を見て、少し胸が熱くなりました。

それぞれが、それぞれの場所で頑張っていた連休。

それでもこのお天気

どこにも行かないのはもったいなくて、近場の道の駅やイベントに少しだけ足を運びました。

ほんのひとときでも外の空気を感じると、気持ちが少し軽くなるものですね

外で食べる牡蠣も美味しかった

こういう連休も、今の我が家らしい過ごし方なのかもしれません

…とはいえ。

やっぱり、どこかに旅行に行きたいなぁ…

不調だらけの体に鍼灸を試してみた

先日、薬の副作用？対策、更年期？対策で、

とにかく体を整えたくて、鍼灸治療に行ってきました

ネットやブログで「副作用に効果がある」という記事をいくつか見かけ、ずっと気になっていたました

これまでにも四十肩や足の痛みで、「トリガーポイント療法」や「ルート治療」を受けた経験があります

東洋医学は、信じない人もいるようですが、私はとても興味深い分野だと感じています

自分でも調べたり、先生に質問攻めにしたりしていたら、院長先生に

「同業者の方ですか？」と言われてしまいました

身体の痛みに対しての効果は実感していたものの、

今回のような薬の副作用と思われる症状――

（吐き気・冷え・不眠・倦怠感）に効くのかどうかは、正直半信半疑でした

人によって相性もあると思います…だから、自分には効くのか…

今回は、これまで通っていた治療院とは別のところに行ってみました。

まずは脈診や触診からスタート

以前、大学病院の漢方内科に通っていたときには「舌診」もありましたが、体に触れるたり診たりするだけで状態がわかる東洋医学の世界は、本当に奥が深くて興味が尽きません

また、院長先生のお話では、抗がん剤治療と鍼灸を併用して、副作用の緩和に取り組んでいる医療機関も実際にあるとのことでした

診断の結果、TS-1の副作用で体が弱っていることに加え、長期的なストレスによる「自律神経の乱れ」も指摘されました

「ストレスかぁ……何だろう？」

と考えたのですが、もしかしたら自分自身のマイナス思考が、知らず知らずのうちに負担をかけていたのかもしれません

施術は、これまで受けてきた治療のようなズーンとくる「響き」は少なめでしたが……

貼るタイプの鍼もしていただきました。

吐き気や、胃の不快感、ストレスやイライラ、不眠など、「自律神経」を整えるのによく使われるツボとメンタルケアにつかわれるツボらしいです

終わってみてビックリ。

まるで背中にのしかかっていた悪霊を追い払ってもらったかのように、背中が軽くなりました

そして効果は翌日にはっきりと実感

足の冷えは改善し、コールドフラッシュも今のところなし

今のところ吐き気もなく、倦怠感は多少あるものの、しっかり動けています

さらに、院長先生に「よく眠れるようになりますよ」と言われたのですが、確かに眠りが深くなった気がします。

寝つきも良くなり、これまでのようにダラダラ眠れない感じが減ってきました

TS-1は減薬して再スタートとなりましたが、鍼灸の力も借りながら、副作用とうまく付き合っていけたらと思っています。

治療中は、体調も気持ちも揺れることがありますが、こうして「自分にできること」を見つけながら、頑張ろう…

※鍼灸の効果には個人差があると思いますが、私の場合は体が少し楽になる感覚がありました。

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