【体重】68.3キロ(前日よりキロ)
【体脂肪】35.1％(前日より％)
燃焼ミラクルスープ週目開始より
トータル体重
トータル体脂肪
ダイエット開始より
トータル体重－7.2キロ
トータル体脂肪－3.4％
【食事】
朝→
昼→燃焼スープ1杯
キウイ1つ
夜→カレー
サラダ
きのこのバター焼き
ケーキ半分
間食→お菓子沢山
飲酒→無し
【運動】
【(o・ω・o)ノ＋＋メモ＋＋ヽ(o・ω・o】
復活しました～(*^^*)
生きてますよ～
ダイエットも忘れてませんよ～
今回は熱が引いても
ダルさやら胃痛やら頭痛が
長引き
実は体重計にだけは乗ってたり(笑)
でも体力戻そうと
ひたすら食べて寝てを繰り返してたら
案の定かなり増えてた～
もうすぐスーツを買わなくては行けないので
今日からまた必死こきます