【体重】68.9キロ(前日より＋0.9キロ)
【体脂肪】35.4％(前日より＋0.5％)
燃焼ミラクルスープ4週目開始より
トータル体重－0.6キロ
トータル体脂肪－0.0％
ダイエット開始より
トータル体重－6.6キロ
トータル体脂肪－3.4％
【食事】
朝→
昼→燃焼スープ1杯
バナナ1本
コーヒースキムミルク
夜→燃焼スープ1杯
バナナ1本
コーヒースキムミルク
飲酒→無し
【運動】
ウォーキング1時間(5km)
トレイシーメソッドスタンダードコース30分
【(o・ω・o)ノ＋＋メモ＋＋ヽ(o・ω・o】
脂肪燃焼ミラクルスープダイエット
4週目の4日目
バナナとスキムミルクの日
昨日事件は起こった。
涼しいので快適に
ちゃっちーサウナスーツで
ウォーキング。
途中で股の辺りがスースーする
げ…
破れた？
と立ち止まり確認するも
別に破れて無かったので
そのままウォーキング。
一時間
帰って来て
旦那が
それどうしたの
と言うので股を見てみたら
バックリ破れてる
どうりでスースーすると思った…
あれは破れる前兆だったんだ(笑)
かろうじてパンツは見えないライン？いや…見えてたかも…でしたが。
太い太ももが露に
セクシーウォーキングしてしまった
人通りがほとんど無い所歩いて良かった。
何人かには見られただろう。
嗚呼恥ずかしかった…。
二度とちゃっちーサウナスーツは
使わないと心に誓った私でした。