いつのまにか効果が出てました
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♡ブログについて♡
30代半ば/結婚4年目のmacoです☺︎
で
です！
妊活・不妊治療ですが、原因は不明～
ストレスたまってネガティブ思考に…
子どもがほしいことはもちろんだけど
「夫婦二人が仲良く前向きに過ごす♡」
を、忘れずに暮らしています♪
今後の働き方も考え中ー！
お得活動も好きで、
記事も書いてます♡
白湯の効果
先日、白湯をはじめました。
朝晩に、白湯を飲むだけで、
効果を感じたことは二つ
- 便秘が解消された
- 体重が減った
便秘が解消された
不妊治療にて処方されるお薬、
クロミッドやプラノバールは
便秘になる副作用があります。
▶︎▶︎関連記事
もともと便秘がちなので、
お通じが少なくなってしまい、
悩んでました…
だけど、白湯を飲むようになってから
クスリを飲んでいても、
自然にお通じがあります
体重が減った
最近、体重が増えたままでマズイ…
ウエストがどれもこれもキツイ…
あきらかに体重が増えていて、
見て見ぬフリをしていたのですが、
数日前に、ふと体重を計ってみたら、
減ってる‥‥
ゴハンもフツーに食べてて
運動も何もしていないのに！
高温期だったから、体重が増えても
減ることなんてありえないのに！
変わったことは、
白湯を飲むようになったことだけ
白湯の飲み方（ズボラ女子流）
正しい白湯の飲み方は、さておき、
私流、ズボラ女子の白湯の飲み方です
ご参考までに…。。
- 朝、晩の食事の前に白湯を飲む
▶︎作り方
※朝の場合
小さいお鍋に、浄水した水を入れて、
火にかける。
⬇︎その間に洗顔。
沸騰したら、火を止めます。
⬇︎
飲めるくらいの温度に冷ます。
⬇︎化粧水をつける、朝ごはんの準備
食事の前に飲む。
以上！
食事中や、家での飲み物は
白湯にしています。
そんなかんじのズボラ白湯
カラダに良くて簡単なので
オススメでーす
★
