筋膜という言葉
2年ほど前からテレビでも
特集されるまでになりました。
なぜ、筋膜が最近注目されてきたかというと
最新機器で
生きた筋膜を
見れるようになったから
だそうです
（それとも、今まで見ようとしてなかったのかも‥）
筋膜は、数年前まで
お医者さんの解剖でも
無視されてきた存在だったそうです。
もちろん、筋肉の周りに
膜がある‥ということは
わかっていました、
でも
筋肉の勉強のために
人体を解剖する時には
「あ‥ジャマな膜がある。」
と、ぴーーっと
剥がしてしまっていたそうです。
今は、その筋膜がとっても重要だと
いうことが分かってきました。
筋膜は形状を記憶します
普段の姿勢が悪い
呼吸が浅い
ストレスが多い
食事（内容）
などが原因で
硬くなり、癒着、ねじれます。
猫背、巻きこみ肩、
肩や首の後ろについたお肉、
ずんどうウエスト
そんなお悩みは
筋膜が原因の可能性もあります。
血管や神経も
筋膜が硬くなり、癒着することで
体のを巡るはずのものが
つまる
滞る
排泄力が落ちる
疲れやすく
太りやすくなりますね‥
筋肉より筋膜が痛い⁈
そうなんです
筋肉には殆ど痛点
（痛みを感じるセンサー）がなく
痛みを感じることがありません。
筋膜には痛点が沢山あります
腰の痛み
首の辛さ
肩こり
辛い症状続いてませんか？
筋膜はとっても反応が早く
お水を飲んだその瞬間
筋膜も変化します
寒い日もありますが、
水分補給も大切ですね (^^)♪