今年は冷えない女になります♪独り言

筋膜リリース  名古屋 愛知 腰痛 肩こり 膝の痛み クチコミ 改善 痛み よくなる マッサージ あま市 

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名古屋市中村区からお隣の大治町

ボディケアサロン クレド

肩こり・腰痛の改善 疲労回復はお任せください♪セラピスト 明日香です。

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わたくし

毎年 手足の冷えに

悩んでいます。

とくに 緊張した時は

一気に 冷えてしまいます(汗)

自分でも感じ取れる

素早い速さで

さーーっ！と

血の気がひくように

冷たくなってしまいます。

自律神経のバランスで冷えるのはわかっていました💦

私の場合

緊張により交感神経が暴走

（交感神経は戦いの神経で、怪我をしても血が出にくいように血管がきゅーっとしまります）

            ＋

昔から冷え性で

末端の血管が細くなってる

（使われない血管は消失していくそうです）

（；＿；）

‥その他諸々の原因

お客様のカラダを触らせていただくのに

これではいけないですね

申し訳ありません🙇🏻

それが、去年は特にひどかったのです🙇🏻

今年は冷えないように！

と、なんやらかんやらしております。

よもぎ蒸しで

        中から温めてます

これをやり始めて、手足はもちろん

冷えてふくらはぎが辛かったのが

かなり改善しました♡

よもぎ蒸しの後は軽くなって動きやすい♡

ヒートショックプロテイン！！

食べ物で熱を作る

今まで、良くないと避けていた食べ物

一ヶ月前から食べるようにしています。

逆に食べなくなったものもあります。

朝起きたら‥

感謝の気持ち

優しい気持ち

嬉しい気持ち

を感じる

妄想でも可！！

（朝は大切ですね(*´꒳`*)）

昨日、3年以上お付き合いのある

お客様から

私の手の変化

嬉しい言葉をいただけて

ハッピーです

体温が1度上がると

・基礎代謝12％アップ

・免疫を司る白血球の働きが30％以上アップ。

・免疫に関わる腸の働きもよくなる

・毎日作られるガン細胞を

（とにかく、健康と美容ダイエットにもいい！！）

先日勉強に行った

代替医療師Vanilla先生のお話では

冷えの原因は

①ストレス

②薬

③食べ物

という事でした♡

運動不足

あまり噛まない

エアコン

筋肉が少ない

などでも‥

冷えてしまう原因は様々で

私も冷え改善をしなくてはと

思いながら。

なかなか自分の体に

向きあえていませんでした＿|￣|○

実践して感じます。

お客様と体質改善を

共有できたら嬉しいです。

因みに、ときめくことでも

体温はあがるそうです

もちろん、アロマトリートメントを

受けていただくことでも、 

血液 リンパの流れがよくなって

ポッカポカになりますよ💖

オーダーメイドアロマトリートメント

てもみボディケア・足つぼ

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