こんばんは！
改めて、自分の食べ物への執着に驚かされます。
2.3日普通にちょっと規則正しい生活するだけで、
(食事や運動）また一気に食べたくなってしまう
今日は、昨日の色々模様替えや運動で
身体が筋肉痛がすごくて運動は断念。
昼寝も久々にしちゃいました。
最近、しなくてすんでだんだよね。
でも、流石にずっと6時間以下で
夜中1～3回起きてるから
やっぱり全く寝ないのは無理だ！
体重、戻って増えて戻って増えてで
じわじわ増えていく
なんだか、ちゃんとしているのに
増えているとやる気なくなって
食べたくなっちゃうのもあるんだよなぁ。
いっそ、毎日体重量るのやめるか？
考えるんですけど、
増えてるのも怖いし、
成果も見たいしで結局見ちゃうんだよなぁ。
難儀やわぁ
また明日から頑張ろ！