娘が生まれてから、自分のタイミングでグッタリできなくなりまして…
自分1人の時間が大切だと、周りにも言われ…
娘2歳半くらいで気づいた私のリラックス
家族で遊びに行くw
私はそう言えば元々1人が好きじゃないし
1人で出かけたいとも思わない
疲れがたまって不眠になってくると
家族で！！家族でどっか遊びに行こう！！連れてってー！！となります
夫のリラックス＆リフレッシュは、1人でお出かけやゴロゴロすること
最近は釣りによく行ってます（＾ν＾）
夫も、私が1人の時間を作らないでいるのに、自分だけ作るわけには…と最初は遠慮してました
結果、夫はストレス発散ができなかった
私は家族で遊びに行ければリフレッシュ！なので、夫に連れてってもらいます
両方が1人の時間を作らなくても良いんだなぁと学んだわけです（＾ν＾）
月に一度位、私の疲れがピークに達して「どっかに！！どっかに遊びに行きたい！！」となります
主に水族館とか温泉とか公園とか…
娘と遊べる何処かですw
そんなリラックス＆リフレッシュもあるって知って、方法は人それぞれだなぁと実感しました
今月は温泉に行きました〜
リフレッシュしてうまーく自分をコントロールしていきたいです